联防阵容搭配

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接下来会分享一系列篮球战术的教学，包含二三区域联防、三二区域联防、一三一区域联防的正确执行方法，以及破解这些防守战术的有效方式。

联防，顾名思义就是联合防守，与人盯人防守不一样，联防更注重防守的整体性，方式阵型需要保持得很好，以防球为最终目的，人盯人则是防人。

首先要分享的是二三区域联防，下图是联防的基础阵型，上线两人下线三人，由此称作2-3联防。

不吹不黑，学好了这一防守战术，在班级赛这种级别的赛事中，绝对能把对手防崩溃。

联合防守很重要一个环节就是交流，当对手持球推进半场后，防守持球人的球员需要大喊“我对球”提醒队友选择站位，这对整体的防守位置有很大帮助。

我们要知道，2-3联防主要加强篮板的保护，针对投篮相对不那么准的球队，所以防守一方要相近办法让进攻方在外线传导球，而不能他他们轻松往中间切。

每当对手转移球的时候，整体也要跟随移动，始终保持2-3阵型站位。

由于中锋镇守在三秒区，所以对手拉出外线很可能形成多出一人的情况，此时需要队友间的相互协防补位。（注：内线球员在三秒区停留时间不能超过三秒）

比方下面这种情况，底线的防守球员可以稍微上提延误对手进攻，协助队友及时补位，但注意上提的幅度不能太大，否则就漏掉了底线的进攻球员。

当然，2-3联盟本来就是针对对手投篮不好的防守策略，可以有目的性放投篮不好的球员外线出手。

当对手投篮后，防守方五人同时收缩保护篮板。

下面来看2-3联防常见的错误示范以及正确的执行方法：

上线两人明确分工

一人对球防守，一人收缩罚球线

让对手只能外线传导球

下面两侧的防守球员及时补位

不给对手传球到底线的空间

错误示范就是复原不及时

对手传到底线就能获得很大的投篮空位

甚至会把防守方的大个子拉出去

就算对手不进也很大可能丢掉篮板

中锋怼上去1对1防守

两侧锋线要快速下缩

防守对方埋伏在篮下的空位球员

下缩不及时等同城门大开

怒送对手得分

对手中锋中路持球策应

两边后卫加强对其干扰

能压迫其失误当然最好

但不要轻易下手

让其不能轻松传球就算成功

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