教授三幻阵容怎么搭配

日月和合之幻轮瑜伽

在这里关于西藏古老传统幻轮瑜伽（YANTRA YOGA）我想给予一点解释。幻轮（YANTRA）一词为梵语，在藏文中具有不同的含义。幻轮可以意指类似坛城的几何形状，也可以指身体的动作。藏文我们说楚库（TRULKHOR）, 意指运动。通过运动来协调或者引导我们的气或者生命能量。

　　我所教授的幻轮瑜伽称作尼达喀举（Nyida Khajor）。藏文中尼达（Nyida）是指日月，而喀举（Khajor）是和合之意。这是毗卢遮那最初教授时所用的名称，他是莲花生大师的一位重要弟子，也是因为伟大的译师。莲花生大师由大成就宏卡拉那里获得了此修法教授之后将其传授给毗卢遮那。毗卢遮那又传授给了玉扎宁波等其他人，这就是此教法的传承。

除了经典记载以外，只是要通过阅读原始经典来了解幻轮瑜伽，而没有一位老师教授，这是非常困难的。数世纪以来大圆满行者都是在实践这些修法。我是从我的一位叔叔那里学习的幻轮瑜伽，他是一位瑜伽士，也是一位非常好的大圆满行者。

　　在幻轮瑜伽的练习中我们会运用我们的身、语、意。我们的身体会做一些体位和动作，在语的层面我们有很多的气修法或者呼吸练习，在心意层面有专注和观想的方法。最终的目的就是要超越心的判断和念头，我们称之为禅观。我们同时从这三个方面进行，就有可能进入对于我们本初状态的真实体验和了解之中。这就是幻轮瑜伽中“瑜伽”一词的真实

含义。

　　——摘自1993年11月23日印度新德里幻轮瑜伽的教授